非常事態宣言が出て外出せず家にこもり、上手くストレスが発散できていない方もいるのではないでしょうか？ 毎日の生活でストレスが溜まると心身に様々な悪影響をもたらすことが分かっています。 ストレスにより心身に支障をきたす事がないようにストレスを…
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